前段时候，“中年油腻”一词特别火，其实随着年龄的增长，变“油腻”的不止是气质，还有器官，比如肝脏。身边越来越多人，在体检中都查出了脂肪肝，肝都变得油腻了，还敢说自己健康？！
脂肪肝不是大病？
近年来，体检查出脂肪肝的人越来越多，平时也没感觉哪儿不舒服，所以多数人都没把它当个大病，这种想法真的太危险了。
脂肪在肝脏不断蓄积，肝脏就会发生肝炎，进而出现肝脏纤维化，这种纤维沉积越来越多，就可能发展为肝硬化，甚至肝癌。
虽然单纯性脂肪肝发生肝硬化和肝癌的几率较低，但如果脂肪肝已经影响了肝功能，比如转氨酶升高了，还不及时治疗，那么发生肝硬化和肝癌的可能性就大大提高了。
如果同时还有乙肝、丙肝或者肥胖、糖尿病等健康问题，出现肝癌的几率就又增加了。
再有，除了肝脏本身的问题，一旦有了脂肪肝，那身体的血糖、血脂、尿酸等代谢都不会太正常，2型糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病、高尿酸血症、肾脏疾病很有可能一起出现。
查出脂肪肝，需要减减肥
一般情况下，有脂肪肝的人生活方式大多数都不太好，嗜酒、暴饮暴食、爱吃高脂肪高热量食物、总吃夜宵等，还缺乏锻炼，肝脏就是这样变“油腻”的。
如果肝功能正常，又没特殊症状，一般只要做基础治疗就可以了，也就是“管住嘴，迈开腿”。杜绝一切高热量、高糖、高油食品，再加上多做有氧运动量，减减肥，甩掉肝脏上的脂肪。如果特别肥胖的或者做不到“管住嘴、迈开腿”的，也可以考虑减重手术来减肥。
如果肝功能已经出现了异常，比如转氨酶升高了，或者出现了腹胀、腹痛、食欲不振、反酸、恶心呕吐、乏力等症状，除了调整饮食和减肥，还需要在医生的指导下使用一些调整肝功能的药物。
