在生活中我们会发现，有些人容易生病，有些人不容易生病，当然我们都希望自己是健康的。对于糖尿病，得病的概率是不相同的，那么糖尿病往往会 “偏爱”哪些人呢？
超重、肥胖者要减重
肥胖者得上糖尿病多数情况是出现了胰岛素抵抗，胰岛素抵抗为胰岛素的工作效率降低，也就是说组织对胰岛素不敏感，外周组织如肌肉、脂肪对胰岛素促进葡萄糖摄取的作用发生了抵抗。
处于这个阶段的患者，血胰岛素介导下肌肉和脂肪组织摄取葡萄糖的能力降低，同时肝脏葡萄糖生成增加；为了克服这种情况，胰岛素分泌代偿性增高，才能使血糖维持在正常的基础水平，即形成临床上所说的高胰岛素血症；当胰岛素代偿不能抵消抵抗时，血糖升高，就会发展为糖尿病前期或糖尿病。
因此，当身体体质质数BMI≥24者要减肥，BMI≥27者可以考虑减重手术来预防糖尿病。对于疾病，真正可怕的是隐形“杀手”，它会在无声无息间慢慢摧毁人体健康，如中心性肥胖（俗称腹部肥胖）。这类人有可能体重正常，但是体脂在腹腔内积聚，形成比较明显的大肚子。腹型肥胖和胰岛素抵抗有着密切的关联，我国以男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米作为腹型肥胖的切点，因此，体重超标者要减重，腰围超标者要瘦腰。
吸烟、酗酒者
长期吸烟可以引起胰岛素抵抗和高胰岛素血症，烟草中的尼古丁可直接损害胰岛β细胞和胰岛素受体敏感性，导致胰岛素抵抗加重，2型糖尿病发生。不仅如此，吸烟还会使糖尿病病情加重，烟草释放的一氧化碳能够促进动脉粥样硬化形成，尼古丁能使血管收缩，血压升高，最终导致各种心脑血管疾病。烟草中的尼古丁可使血管收缩，加重组织缺血、缺氧。吸烟还会加重血脂异常，使血液粘稠度增加，易于形成血栓，影响红细胞的携氧能力，导致组织缺血、缺氧，例如吸烟会增加糖尿病足病发生率。
不爱运动的人
缺少运动与糖尿病发病关系是肯定的。不论是行走还是剧烈运动均能降低糖尿病发病的危险，并且运动强度越大，发生糖尿病的相对危险性就越低。每周一次的快走或骑车运动即能显著改善空腹血糖水平的控制和降低糖尿病的发病率；如果每天都进行规律的体育运动，糖尿病发病的相对危险性下降15%～60%。
2型糖尿病患者的一级亲属
2型糖尿病具有一定的遗传倾向，也就是说，糖尿病患者的亲属为糖尿病高危人群，比一般人得糖尿病的风险高。作为糖尿病高危人群，我们无法改变父母遗传给我们的糖尿病易感体质，但是可以通过生活方式延缓或者预防糖尿病发生。高糖、高热量饮食摄入和体力活动减少以致超重和肥胖，这是易患糖尿病的重要原因之一，2型糖尿病患者的一级亲属一定要积极避免这些不良习惯，保持适宜体重，将糖尿病拒之门外。
高血压患者
引起原发性高血压的原因至今不明，一般认为与遗传、口味过重、缺乏运动、肥胖、谨慎、紧张、压力大、吸烟、酗酒及年龄的增加等有关。这时我们会发现，高血压的致病因素与糖尿病的致病因素相似，也就是说，这些致病因素不仅会让您得上高血压，很有可能也会得上糖尿病，所以高血压患者为糖尿病的高危人群。
血脂异常者
脂质在肝脏沉积造成脂肪肝、肝功能异常、肝脏胰岛素抵抗；脂质在血管沉积，加重动脉硬化，从而增加大血管疾病的风险；脂质在胰腺沉积会加重胰岛细胞凋亡、加重胰岛素抵抗、增加胰腺炎的风险；在心肌沉积导致心肌功能下降；脂质在肌肉沉积导致脂肪化，使肌肉利用糖能力下降等。由此可以看出，血脂异常者同样为糖尿病的高危人群，使糖尿病的发生率增加。
血脂异常者积极控制血脂水平就相当于预防糖尿病，要做到低脂饮食，加强体育运动，必要的时候还需服用调脂药。
以上这些人群是糖尿病的高发人群，平时应到医院检查血糖，如果发现血糖异常，要及时治疗；如果发现血糖异常，哪怕还没有发展为糖尿病，也不要掉以轻心，对于糖尿病前期，如果放任不管，很容易发展为糖尿病，如果能够加强身体管理，养成良好的生活习惯，及时减重，血糖很有可能恢复正常，预防糖尿病的发生。
