谈到糖尿病人如何防治癌症,大家都清楚,癌症到了晚期,基本上就无力回天,因此重在预防和早期发现。
首先,既要充分认识到糖尿病所引起危害的严重性,又不要把它当成负担,情绪调整很重要,随时舒缓自己的压力,这对于管控血糖意义重大。
第二,管控自己的饮食。优化膳食结构;摄入总量要有所限制;减少应酬,避免夜宵;一日三餐做出调整,早餐多些,晚餐少吃。尽可能不吃零食。
第三,适度运动。平时上班时,经常站起来动一动,活动筋骨与肢体;空闲时,跑步、打球、健身等都可以。年轻人主张中等运动量以上的活动;年长者可以运动量小一点,如散步之类;但都需要持之以恒(每周至少五天,每次约30分钟快走或相似强度的活动)。
第四,保证睡眠。确保6个半小时到8个小时的良好睡眠。
第五,学会自我对血糖参数进行管理。
定期进行必要的体检
糖尿病患者应定期进行必要的体检,如血常规、肝肾功能、尿常规、胸片、B超等,可以大大提高早期发现肿瘤的几率。
若出现前面提到的一些症状应及时就诊,不可大意,即使您的血糖仅轻度升高,仍然需要规律复查。
另外,有研究显示二甲双胍能够使糖尿病患者的患癌风险降低50%,对糖尿病患者具有抗癌的保护性作用,且该药已被列入2型糖尿病治疗的一线用药,当专科医生为您处方二甲双胍时,应当克服对于药物副作用的恐惧。
随着医学研究的深入,糖尿病与癌症关系中更多的答案会浮出水面。我们目前能做的就是在医生指导下,规范地治疗糖尿病,规律复查,定期进行体检,对身体的异常情况不要轻易放过,最大限度地做好糖尿病合并癌症的防治工作。